今日はとても暑い日でした
会社の用で午後からあちこちに行かないといけ
なくて、そんな時に知人からランチのお誘いを
受けて忙しい中久しぶりに楽しいひとときを過
ごしました
楽しいランチが終わって午後の1番暑い中を
自転車で移動していたのですが、
全ての用が終了し会社に戻ったのは夕方4時
時間がかかってしまったわなんて思いながらも
汗が滝のように出始めてと同時に震えと気分が
悪くなり頭も少しぼーっとなり自分で自分の症
状に驚いてしまいました
喉の渇きもあって水分補給もしたのですが、
手の震えが止まらない
頭や首を冷やして休憩していたらなんとか
元に戻りました
私は熱中症になりかけていたのだと思います
なるべく日陰を通るようにしていたのですけど
暑さには勝てなかったようです
今日は軽くて済んで良かったのですけど、
気が付いたら意識が無くなってたという事
になりかねないなと思いました
これからもっと暑くなるというのに、この時点
ですでにこのような状態ですから夏に向けて
もっと気を付けないといけないですね
熱中症対策はすでに必要ですね