50歳からの日記

これからの生き方を模索中 日々の事を綴っています

熱中症になりかけました

今日はとても暑い日でした

 

会社の用で午後からあちこちに行かないといけ

なくて、そんな時に知人からランチのお誘いを

受けて忙しい中久しぶりに楽しいひとときを過

ごしました

楽しいランチが終わって午後の1番暑い中を

自転車で移動していたのですが、

全ての用が終了し会社に戻ったのは夕方4時

時間がかかってしまったわなんて思いながらも

汗が滝のように出始めてと同時に震えと気分が

悪くなり頭も少しぼーっとなり自分で自分の症

状に驚いてしまいました

 

喉の渇きもあって水分補給もしたのですが、

手の震えが止まらない

頭や首を冷やして休憩していたらなんとか

元に戻りました

 

私は熱中症になりかけていたのだと思います

なるべく日陰を通るようにしていたのですけど

暑さには勝てなかったようです

今日は軽くて済んで良かったのですけど、

気が付いたら意識が無くなってたという事

になりかねないなと思いました

 

これからもっと暑くなるというのに、この時点

ですでにこのような状態ですから夏に向けて

もっと気を付けないといけないですね

熱中症対策はすでに必要ですね

 

 

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