50歳からの日記

これからの生き方を模索中 日々の事を綴っています

久々の自転車で筋肉痛

毎年恒例の忘年会ですが、今回は少し街中から

離れた所でありました。

そこに向かうには電車に乗らないと辿り着けな

い場所でしたので、

普段乗らない自転車を子供に借りて駅まで行っ

たのです

 

冷たい空気の中の久々の自転車は何だかとても

楽しくて気持ちよくて

自分では颯爽と自転車を漕いでいるつもりでし

た。

ですが、それは最初だけですぐに息が上がり足

は辛くペダルを漕いでも漕いでも駅までつかな

いんですよ

 

毎日ウォーキングしているから体力には自信が

あったのですが

自転車がこんなにもキツイと思わなかったです

 

一時期は私も自転車で職場に通っていました

が、MY自転車が壊れてからは乗ることがなか

ったから本当に久々だったのですけども、ウォ

ーキングと自転車では全く使う筋肉が違うのだ

と思いました

 

今日はふくらはぎが筋肉痛の前の段階?とても

重いような?

年齢からいうと筋肉痛なんてすぐに次の日に現

れることもないから

明日以降きっと痛みがやってくるのでしょうね

筋肉痛がやってくる前に大掃除も終わらせなく

ちゃ。

 

ですが、たまに乗った自転車が楽しかったです

普段自転車は子供が乗っているから休みの日で

ないと借りることが出来ないのですが、暖かく

なったらまた自転車に乗ってみようかなと

思いました

足を鍛えるには自転車もありですね

 

 

ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村