50歳からの日記

これからの生き方を模索中 日々の事を綴っています

歳だなと感じています

疲れが取れません

 

先日の出張先で階段の上り下りが少しあったの

とずっと立ちっぱなしでしたので、腰が痛くて

痛くて。

 

昼間にウォーキングをしていますが、ただ歩く

のと階段の上り下りとは訳が違う、立っている

だけで腰が痛くなる事もこれまでなかったか

ら、たったこれだけで身体が悲鳴をあげた感じです

 

随分と弱ってきていると思わずにはいられま

せんでしたよ

 

身体全体の疲れ方が1年前よりはるかに違う

確かに年々衰えてきているとは知っては

いたのですが、それでも違うのよ

 

私が自分の身体を過信していたのかな、

まだまだ若いつもり、まだ2〜3年前と変わら

ないつもりでいたのが、歳を思い知らされたよ

うです

 

無理してるつもりはなくても案外無理してるん

ですよね、歳をとること自体は嫌ではないです

が、身体の自由が効かなくなる事は悲しい事

だなと思いましたよ

 

この土曜の休みはひたすら身体と頭を休めて

あげてました

 

まだまだ働かなくてはならないですからね、

私は。

疲れからの回復の仕方を模索中です

 

 

 

ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村