疲れが取れません
先日の出張先で階段の上り下りが少しあったの
とずっと立ちっぱなしでしたので、腰が痛くて
痛くて。
昼間にウォーキングをしていますが、ただ歩く
のと階段の上り下りとは訳が違う、立っている
だけで腰が痛くなる事もこれまでなかったか
ら、たったこれだけで身体が悲鳴をあげた感じです
随分と弱ってきていると思わずにはいられま
せんでしたよ
身体全体の疲れ方が1年前よりはるかに違う
確かに年々衰えてきているとは知っては
いたのですが、それでも違うのよ
私が自分の身体を過信していたのかな、
まだまだ若いつもり、まだ2〜３年前と変わら
ないつもりでいたのが、歳を思い知らされたよ
うです
無理してるつもりはなくても案外無理してるん
ですよね、歳をとること自体は嫌ではないです
が、身体の自由が効かなくなる事は悲しい事
だなと思いましたよ
この土曜の休みはひたすら身体と頭を休めて
あげてました
まだまだ働かなくてはならないですからね、
私は。
疲れからの回復の仕方を模索中です
